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  • Aqua-Gym (en Piscine de Juin à Septembre)
  • Pilates: Mat et avec accessoires: Ring, Ballon, Elastiband, Foam Roller. 
  • Yoga Adulte
  • Yoga Senior (adapté aux douleurs chroniques, pathologies inflammatoires, etc.) 
  • Yoga Prénatal, Yoga Parent-enfant
  • Yoga Doux avec support chaise
  • Consultation en Ayurveda (Inde)
  • Coaching Nutrition & MicroNutrition 
  • Programme Perte de poids: Sport + Nutrition
  • Relaxation aquatique Water-Shiatsu

 

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  • Cours Collectifs (PLANNING): 379 rue de la Siagne à Mandelieu 06210
  • Cours Privés (au studio, à votre domicile, sur votre lieu de travail)
  • Bilan corporel avec impédance 
  • Consultation (Micro-)Nutritionnelle 

Les services proposés par Pilates N' Yoga visent le bien-être global (corps et esprit), un regain de vitalité, une baisse du niveau de stress, un sommeil de qualité et l'opportunité d'activer ses propres Ressources Physiques (force, souplesse, équilibre, agilité) et Intellectuelles (mémoire, concentration, réactivité) parfois mises en sommeil ou altérées par nos journées ininterrompues!

 

Selon vos besoins (détente, raffermissement, étirement, équilibre, regain d'énergie, amincissement, sommeil réparateur, etc.) et votre forme, certaines disciplines seront plus adaptées pour vous; n'hésitez donc pas à tester (1er Cours OFFERT !), à découvrir plusieurs cours et à demander conseil au professeur.

L'expérience et l'expertise du professeur vous assurent de pratiquer des séances individuelles personnalisées ou collectives, en toute sécurité et sérénité, vers un bien-être et une santé optimale.

 

A très bientôt !

PN'Y

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